ORENGO MASSIMO

Análisis de los métodos de entrenamiento diferentes APLICADA Al futbol  juvenil  

Prof. Orengo massimo

                        INTRODUCCIÓN

"¿Qué habilidades debo entrenar para condicionada a obtener mejores resultados?"
E 'o no una pregunta común entre los entrenadores y preparadores físicos?
Y si tomo en cuenta a los jóvenes no adquieren una importancia aún mayor?
El riesgo en este período de la vida de un atleta no está entrenando correctamente las capacidades condicionales para deportes específicos a los que se inicia el niño.
tan temprano, al menos en lo que respecta al fútbol, ​​sino también (opinión muy personal) a nivel general, este aspecto todavía será tratado más


¿Cuál es el aspecto atlético que si son tratados con especial cuidado, mejora el rendimiento físico de nuestro joven jugador de fútbol.
MODUS OPERANDI
Es sido un trabajo  largo, más de 2 temporadas, que involucró a dos grupos de muchachos, de edades comprendidas entre 14 y 15 años, Todos los atletas jóvenes, como lo demuestra el examen médico, han completado su desarrollo sexual y se han encontrado para estar en forma para la competición.
Ambos grupos participaron en los profesionales de la Liga Nacional de los jóvenes, diferentes añadas, por supuesto, precisamente, la 2003-04 y 2004-05.
Los dos grupos los llamamos A y B fueron sometidos a un análisis exhaustivo de la mayor parte de la capacidad condicional de futbol  tales como la resistencia a la fatiga y la fuerza a través de pruebas específicas:
• Bosco prueba de la fuerza en las extremidades inferiores divididp  en:
•
CMJ a brazos libre y capacidad de salto
stiffness para y  resistencia a la fuerza
• mini Rosenborg ,s endurance  test,..para la  resistencia  al ácido láctico anaeróbico
• 3000 m para  la potencia aeróbica
• Antropometría para el peso y la altura
Por supuesto que también la altura y el peso fueron monitoreados, como se puede ver desde el último punto, ya que en esta edad el niño es muy sensible a los cambios morfológicos.
Estas pruebas se llevaron a cabo con ritmos precisos, casi siempre a la hora habitual y, posiblemente, con las mismas condiciones (aparte de las diferentes temperaturas);
peso y la altura tienen pruebas mensuales de Bosco y el Mini Rosenborg con una periodicidad trimestral y se utiliza sólo en 3000 metros en el inicio de la preparación para el examen de ingreso.
El objetivo final de este análisis es, en realidad, el reconocimiento de la importancia de la fuerza en el juego de fútbol, ​​y su mejora como un puerto de los beneficios indirectos para otras habilidades.